Inhaltsverzeichnis
Diagnostik
Allgemeine Anzeichen und erste sichtbare Hinweise eines Mangels können sein
- Röte im Gesicht nach dem Essen oder nach Alkoholgenuss
- Heißhunger auf dunkle Schokolade oder Bitterschokolade
- Schluckauf
- Juckreiz
- Nägelkauen
- Krampfneigung
- Asthma bronchiale
- Zuckungen der Gesichtsmuskeln und Augenlider, sogenannte Tics
Merke
Mangelbeschwerden verbessern sich durch Entspannung, (Bett-)Ruhe, Meditation, trockene oder feuchte Wärme, festen Druck und Zusammenkrümmen. Stress, Bewegung und Kälte verstärken die Beschwerden.
Antlitzzeichen eines Mangels
Gesicht: Bei einem Mangel an Magnesium phosphoricum ist die insbesondere die Hautfarbe der Wangen zartrosé bis karmesinrot. Typisch ist die sogenannte „Magnesia-Röte“: eine kräftige Röte, die im Gesicht, aber auch am Hals oder Dekolleté zu sehen ist. Sie kann entweder dauerhaft sichtbar sein oder als Verlegenheits- oder Schamröte so schnell verschwinden, wie sie aufgetreten ist. Ist der Mangel an dem Mineralastoff sehr groß, wird das Rot dunkler und kann sich über das gesamte Gesicht ausbreiten.
Allgemein: Menschen mit einem Mangel an Magnesium phosphoricum sind schnell angespannt und wirken sowohl in den Gesichtszügen als auch in der gesamten Körperhaltung verkrampft.
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Diagnostik
Körperzeichen, die auf einen Mangel an Magnesium phosphoricum hinweisen
- Wadenkrämpfe, vor allem nachts oder bei Anstrengung
- Einschlafstörungen
- Hyperaktivität bei Kindern, aber auch Erwachsenen
- extreme Nackenverspannungen mit Spannungskopfschmerzen
- Dauerkopfschmerz oder anfallsartige Migräne
- Rückenschmerzen durch Muskelkrämpfe, besonders Hexenschuss oder Ischialgie
- krampfhaftes Schielen
- Augenlidzucken
- anfallsweiser, krampfhafter Husten
- Krämpfe der Blutgefäße, wie Bluthochdruck, aber auch Angina pectoris
- Schilddrüsenüberfunktion
- Hautjucken
- ständiger, schmerzhafter Harndrang
- Gelenksschmerzen durch hohe Muskelanspannung
- Krämpfe und Neuralgien aller Art
- Koliken, vor allem Magen- und Darmkoliken
- Menstruationsschmerzen
- Bluthochdruck
- Suchtverhalten, vor allem Frustessen, aber auch andere Süchte
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